La famosa frase “conta fino a dieci prima di rispondere” ha un effetto positivo sotto molti aspetti. Lo dicono gli esperti. Oggi giorno che tutto va veloce, il fatto di dover aspettare può sembrare noioso, tanto è vero che facciamo tutto il possibile per evitarlo. Riempiamo i momenti in cui dobbiamo aspettare con qualcosa che tenga la mente occupata, come scorrere i social media, leggere le notizie sul telefonino o ascoltare un podcast. Ma aspettare non è sempre negativo. La ricerca dimostra che può essere benefico in quanto migliora l’autocontrollo, una capacità importante per molti risultati sociali, cognitivi e di salute mentale. Lo rivela la rivista “ The Conversation”.
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