L’acqua è un elemento essenziale per il funzionamento dell’organismo umano e rappresenta circa il 60 per cento del peso corporeo di un adulto. La sua assunzione regolare è indispensabile per sostenere le principali funzioni vitali. Non a caso è indicata alla base della recente nuova piramide alimentare come elemento essenziale di una corretta alimentazione. Ma quanta acqua è necessario bere ogni giorno? Ecco le indicazioni degli esperti.
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