Maturità, vietato fare le ore piccole: il sonno è il ripasso che il cervello fa da solo

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Negli ultimi giorni prima dell’esame molti studenti sacrificano il riposo per studiare di più. Ma le ricerche scientifiche raccontano una storia diversa: dormire bene può aiutare memoria e gestione dell’ansia più di un’ultima notte sui libri

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