I giorni di vacanza e relax sono ormai giunti al termine, e per molti è arrivato il momento di riporre la valigia nell’armadio e prepararsi a un nuovo anno lavorativo. Tuttavia, non tutti riescono a riprendere i ritmi quotidiani con la giusta dose di energia. Per una parte significativa della popolazione, il ritorno alla routine può trasformarsi in una vera e propria sfida. Secondo i dati Istat, circa il 35% degli italiani soffre di stress da rientro. Una condizione che sembra avere una maggiore incidenza tra i 25 e i 45 anni e coloro che svolgono attività lavorative ad alto contenuto intellettuale. Ma cos’è e quali sintomi comporta la cosiddetta “sindrome da rientro”, o “post-vacation blues”. E come si supera?
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