Sono 12 milioni gli italiani alle prese con i disturbi del sonno, soprattutto durante il cambio di stagione. È quanto emerge dalle ultime statistiche dell’Associazione Italiana di Medicina del Sonno (Aims): 1 adulto su 4 e 1 minore su 5 ha problemi di insonnia, e le più colpite sono le donne (circa il 60% ne soffre in forma transitoria o cronica). Non solo, il 30% degli italiani dorme meno di 6 ore per notte.
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