Un’inchiesta di BBC Future di Thomas Germain, ha scoperto cosa succede quando si elimina la luce blu. Dopo aver parlato con i principali ricercatori che studiano il rapporto tra la luce degli schermi e il sonno l’autore dell’articolo ha messo in pratica i loro consigli, anche i più estremi: ha indossato un paio di occhiali con lenti arancioni molto spesse per almeno tre ore prima di andare a dormire tutte le sere; ha messo tende oscuranti alle finestre; ha spento le luci e le ha sostituite con delle candele. Voleva capire che cosa succede quando si elimina del tutto la luce blu dalla propria vita e ha concluso che a rovinare davvero il nostro sonno potrebbe essere qualcos’altro.
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