L’Italia è tra i Paesi più longevi al mondo, ma gli anni guadagnati non sempre coincidono con anni vissuti in salute. Oggi la scienza dell’invecchiamento propone un cambio di paradigma: non limitarsi ad allungare la vita, ma aumentare il tempo trascorso in buona salute fisica e mentale. Dall’età biologica all’infiammazione silenziosa, dal sonno agli ormoni, gli esperti spiegano perché la longevità si costruisce molto prima della vecchiaia.
Non conta solo quanto viviamo. Conta soprattutto come viviamo gli anni che abbiamo a disposizione. È questo il messaggio emerso nella puntata di Health dedicata alla longevità, una disciplina scientifica che negli ultimi anni è uscita dai laboratori per entrare nel dibattito pubblico, alimentata da nuove conoscenze sulla biologia dell’invecchiamento e dalla crescente attenzione verso la prevenzione.
Per decenni l’indicatore di riferimento è stato l’aspettativa di vita. Oggi gli esperti guardano sempre di più a un altro concetto: l’healthspan, cioè gli anni vissuti in salute, mantenendo autonomia, capacità cognitive, forza fisica e qualità della vita. Come ha spiegato Valerio Solari, medico chirurgo ed esperto in Medicina della Longevità presso SoLongevity Clinic di Milano: “La longevità non coincide con il semplice aumento degli anni di vita. L’obiettivo è aumentare gli anni in cui una persona rimane in salute, attiva e indipendente. È questa la vera misura del successo della medicina moderna”.
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