Oltre 7 milioni di bambini e adolescenti italiani stanno per tornare tra i banchi, dopo tre mesi di vacanza. Importante, fin da subito, sarà ritrovare la regolarità nei ritmi. Fondamentale quindi il sonno: gli esperti raccomandano di dormire tra le 9 e le 11 ore a 6-13 anni e tra le 8 e le 10 ore a 14-17.
Attenzione anche all'alimentazione. La colazione ha un ruolo fondamentale e non dovrebbero mai mancare i carboidrati integrali (come pane integrale o fette biscottate integrali). Molto importante anche il pranzo. E un aiuto può arrivare anche dagli spuntini di metà mattina e metà pomeriggio, per spezzare il digiuno
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Covid, il lockdown ha invecchiato il cervello degli adolescenti più rapidamente: lo studio
A causa dei lockdown imposti durante la pandemia di Covid, con l'obbligo di rimanere a casa senza poter andare a scuola, il cervello degli adolescenti è invecchiato prematuramente. Lo ha segnalato uno studio condotto dagli esperti dell'università di Washington, pubblicato sulla rivista “Pnas” (Proceedings of the National Academy of Sciences) e finanziato dalla Bezos Family Foundation, ideata dai genitori dell'ex presidente e amministratore delegato di Amazon.
In sintesi, secondo quanto emerso nella ricerca, le restrizioni sociali hanno velocizzato la maturazione cerebrale degli adolescenti, con un'accelerazione media di 4,2 anni nelle femmine e di 1,4 anni nei maschi. Ecco come
La lebbra torna in Europa dopo oltre 30 anni: casi in Romania e Croazia
In Romania sono stati identificati quattro casi di lebbra legati a un centro massaggi di Cluj-Napoca: due confermati e due in valutazione. In Croazia è stato registrato un caso isolato in un lavoratore nepalese residente nel Paese
Giornata dell’Alzheimer: le nuove cure e i test per la diagnosi precoce in fase di studio
La ricorrenza, istituita nel 1994 dall’Oms e dall'Alzheimer's Disease International, ha come obiettivo accrescere la consapevolezza su una patologia che rappresenta circa il 60% dei casi di demenza
Covid, con variante Xec picco di contagli in Veneto: “Usate le mascherine”
Si parla di quattro decessi e dieci ricoveri in terapia intensiva nella regione, e a un aumento preoccupante delle infezioni. Lo riporta il Corriere. Per gli esperti l'unica arma resta la vaccinazione
Nestlé ritira in Italia latte in polvere per neonati per problemi qualità: lotti e marche
L'azienda ha annunciato il ritiro volontario di alcuni prodotti in diversi Paesi europei. La misura è stata adottata a titolo precauzionale dopo la scoperta di un problema di qualità in un ingrediente. In Italia è attiva una linea di assistenza dedicata ai consumatori
Dengue, maxi focolaio a Fano nelle Marche: cosa sappiamo
Maxi focolaio di dengue a Fano, in provincia di Pesaro-Urbino. Secondo i dati comunicati dalla Regione Marche, sono 102 i casi accertati e 10 quelli probabili che si registrano al momento nell’area. In una nota diffusa oggi, la Regione precisa che nonostante il significativo numero di contagi, “non si sono verificati episodi gravi né decessi correlati”. La curva di incidenza, inoltre, “evidenzia una tendenza in chiaro decremento”, con un picco di casi registrato tra il 14 e il 17 settembre. La Regione rassicura “che la situazione è sotto controllo”, ma gli esperti raccomandano un intervento tempestivo per contenere il focolaio e impedirne l'ulteriore diffusione. Ecco tutti i dettagli sui dati finora disponibili e le misure di sanità pubblica messe in atto per contenere il focolaio e prevenire la diffusione della malattia, trasmessa agli esseri umani dalle punture di zanzare.
Oms, le nuove regole per la gestione del Covid nei prossimi anni
Nel passaggio da una fase di emergenza ad una risposta di lungo periodo, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha varato un nuovo Piano strategico globale di preparazione, prontezza e risposta al Covid-19 per il biennio 2023-2025, basato su cinque punti fondamentali. Ecco quali
La dieta di Silvio Garattini: no al vino, alla carne rossa e al burro
Il presidente e fondatore dell’Istituto di ricerche farmacologiche Mario Negri ha raccontato le sue abitudini alimentari, basate su porzioni contenute e preferenza per cibi integrali, frutta e verdura. Evita vino, carne rossa e burro, privilegiando olio d’oliva e altre fonti proteiche
Bologna, la campagna di arte pubblica contro tabù e pregiudizi sul ciclo mestruale. FOTO
Ogni mese 1,9 miliardi di persone nel mondo hanno le mestruazioni e sono ancora tante le discriminazioni che possono subire. È per questo che l'organizzazione indipendente WeWorld, che si impegna per promuovere la giustizia mestruale in Italia e nel mondo, e il collettivo di arte pubblica CHEAP hanno realizzato la campagna “Legalize Mestruazioni” per rompere con un tabù ormai logoro e aprire una conversazione pubblica sui temi della giustizia mestruale

