Ecco alcuni consigli del nutrizionista, Stefano Erzegovesi, riportati dal Corriere della Sera. In primis, mangiare meglio. Esiste una via “da seguire tutto l’anno, con un’enormità di alimenti che sono gustosi e fanno benissimo alla salute, senza “auto-punirsi” rinunciando al piacere della buona tavola”
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