Il 6 maggio è l’International No Diet Day, una giornata che invita a imparare ad accettare il proprio corpo e a contrastare le diete estreme e ossessive. Si celebra dagli anni ’90, con l’intento di promuovere uno stile di vita sano, fondato su sane abitudini alimentari, e combattere l’ansia e l’ossessione legate al peso. L’obiettivo è aumentare la consapevolezza sui rischi delle diete, specialmente quando sono autoimposte e non monitorate da un professionista medico o nutrizionista.
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