Più tempo di relax profondo, il più rigenerante. La tendenza è in crescita e gli esperti di medicina del sonno la condividono. Ma a pagarne il prezzo è la complicità
Categoria: Notizie
Vincere l’insonnia, il Tai Chi efficace come la psicoterapia
Funziona negli over 50. In Italia ne soffrono 4 milioni di persone. I risultati di uno studio dell'Università di Hong Kong
Variante K, quali sono i sintomi e chi rischia di più
Non è più pericolosa, ma elude facilmente le difese del nostro organismo e per questo i numeri dei malati crescono rapidamente
Obesità infantile: un’epidemia alimentata dallo zucchero in eccesso
Dolci, snack e bevande zuccherate sono tra i principali responsabili dell’aumento di peso nei bambini. Intervenire precocemente sulla dieta è essenziale per evitare complicanze metaboliche e disturbi cronici in età adulta
Sensori, com’è smart quel tatuaggio
Una seconda epidermide, ma sintetica: il progetto dell'Istituto Italiano di Tecnologia prevede una superficie invisibile per assolvere a una duplice funzione. Da un lato fornire indicazioni sui parametri vitali dell'organismo, dall'altro lato interagire con i dispositivi...
Avanzi a tavola a Natale, le regole dell’Istituto superiore di sanità per non sbagliare
Conservare in sicurezza ciò che resta dei banchetti delle feste, per evitare sprechi e non buttare cibo. I consigli degli esperti di sicurezza alimentare. Primo consiglio: comprate solo quello che serve
Alzheimer, Parkinson o altro? Potrà rivelarlo un esame di sangue
Segnali in grado di distinguere le varie malattie neurodegenerative. Un piccolo tassello in più per la comprensione di queste malattie
Candeline pirotecniche e stelline scintillanti sulle torte? Una pioggia di metalli sul cibo
Con le feste aumenta l’uso di decorazioni che illuminano le torte con un'esplosione di scintille. Ma con le scintille, scende anche una pioggia di metalli
Hai il pre-diabete? Tieni la glicemia bassa per evitare l’infarto (e non solo)
Per chi ha i valori glicemici sopra i livelli ed è nella “terra di mezzo” dell’alto rischio di malattia bisogna ridurre i pericoli per cuore e arterie
Un paese vecchio, malato e impoverito. I dati di Osservasalute 2025
Il rapporto della Cattolica: fumo, alcol, obesità e sovrappeso creano malati. L’aspettativa di vita torna ai livelli pre-Covid. Aumenta il ricorso a polizze sanitarie e welfare aziendale, il pubblico arranca

